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唐宏为保卫处(人武部)干部职工做心理辅导

作者:保卫处 邓坤生 文/图发布时间:2023-04-04阅读次数:

4月3日下午,人文社会科学学院党委委员、副院长唐宏为保卫处(人武部)全体干部职工作了一场题为《舒缓心理压力 养成良好心态》的专题讲座。

唐宏围绕“压力在哪、从而何来、何以减压、化‘压’为力”等方面,运用大量的工作、学习、生活事例,为保卫处(人武部)党员干部职工舒缓心理压力、养成良好心态出点子、教方法。

她指出,莫把希望当现实,要养成健康的工作、学习和生活习惯,把控情绪、掌握方法、磨砺意志,把压在心头上的石头转化为人生前进的动力。建议大家管住手,学会控制上网时间;静下心,养成好的学习生活习惯;迈开步,加强日常锻炼;做好事,做好自己的事;善始终,学会坚持。

大家还结合自身工作、生活实际,和唐宏进行了互动,通过她的解疑释惑,都感觉收获颇丰。

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